Доктор Павлова предупредила о риске заболеть раком из-за перерыва между ужином и сном

Доктор Павлова предупредила о риске заболеть раком из-за перерыва между ужином и сном
Фото: ktv-ray.ru

Кто больше всего подвержен опасности?

Перерыв между ужином и сном короче трех часов увеличивает шанс заболеть раком желудка в пять раз. Об этом заявила в своем telegram-канале кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Специалист рассказала об исследовании 13 практикующих китайских докторов медицины, в ходе которого они выяснили, что самому большому риску развития рака желудка подвергаются люди старше 70 лет. Для таких людей время от ужина до сна меньше 3 часов без последующей прогулки повышало вероятность заболевания в 5,3 раза. Время от ужина до сна больше 3 часов без прогулок повышало риск в 3,7 раза. Время от ужина до сна меньше 3 часов с прогулкой между ними равнялось росту вероятности в 1,5 раза. А вот больше трех часов между едой и сном с прогулкой между ними снижали вероятность болезни до минимальной.

- Как видим, фактор прогулки оказался даже важнее фактора поздней еды, но риски они минимизируют только вместе. Согласно исследованию, любители поесть и не двигаться перед сном подвергаются опасности, начиная с 55 лет (рост риска сразу в 1,5 раза), что, по всей видимости, связано с возрастными замедлениями всех процессов в организме, - резюмировала эндокринолог.

Фото: unsplash

Новости соседних регионов по теме:

Плохой сон как минимум способен испортить настроение, особенно если спать критически мало изо дня в день.
02:50 20.02.2024 Moika78.Ru - Санкт-Петербург
 
По теме
Кабмин поддержал с доработкой законопроект о штрафах для пользователей электросамокатов - ТК ТОЛЬЯТТИ 24 Фото: правительство РФ Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24 Правительство России поддержало при условии доработки законопроект об ответственности за нарушение правил дорожного движения (ПДД) для пользователей электр
ТК ТОЛЬЯТТИ 24
15.04.2024 Чистое поколение - Тольяттинский медколледж           15 апреля 2024г. в рамках оперативно-профилактической операции «Чистое поколение-2024» старший инспектор муниципального казенного учреждения г.о.
Тольяттинский медколледж
В областном Минздраве обсудили вопросы развития сердечно-сосудистой хирургии - ТК ТОЛЬЯТТИ 24 Фото: Минздрав Самарской области Сегодня на оперативном совещании под председательством министра здравоохранения Самарской области Армена Беняна обсудили вопросы развития сердечно-сосудистой хирургии Самарской области Чи
ТК ТОЛЬЯТТИ 24
Image - Газета Междуречье В числе самозанятых с недавнего времени трудится Ольга Таранкова. Жительница поселка Кинельский осуществила мечту детства, получила любимую, а главное, как показала практика, востребованную профессию.
Газета Междуречье
Земляка не забываем - Газета Жигулевский рабочий Это был удивительный человек. Память о волжском селе, в котором он родился, поэт сохранил на всю жизнь.
Газета Жигулевский рабочий
фото Незабудки, абрикос и гора Арарат  #73043 - ОДБ Тольятти 14 апреля в детской библиотеке №12 дети и взрослые слушали армянскую сказку «Кувшин золота» в исполнении яркой и обаятельной Франсуазы Алхазовой, воспитателя детского сада №186 «Вазовец».
ОДБ Тольятти