Хотите просыпаться быстро и чувствовать себя бодрым? Есть три простых способа
Тяжелых физических нагрузок в утренние часы лучше избегать.
Врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова назвала несколько простых способов, которые помогают быстро проснуться утром и получить заряд бодрости.
21.08.2026 КТВ-ЛУЧ
Видео очевидцев: ночью во дворе Сызрани разом проснулись все - и старики, и дети
Очевидцы сняли все на видео.
Жители дома № 14 на улице Гагарина в Сызрани этой ночью были вынуждены проснуться из‑за непрерывно сработавшей автосигнализации — она не умолкала около 15 минут и потревожила сон всех жильцов,
14.06.2026 КТВ-ЛУЧ
Почему нельзя спасть ногами к двери или в тесной одежде: есть весомые причины
Шесть правил для хорошего сна.
Многие думают, что для хорошего сна нужно просто удобное место и тишина.
21.04.2026 КТВ-ЛУЧ
Заражают и без укуса: названо время, когда клещи выйдут на охоту в Самарской области
Когда клещи массово проснутся в регионе.
В Самарской области назвали сроки начала активности клещей.
21.03.2026 КТВ-ЛУЧ
Алкогольный гороскоп на «завтрашнее утро»: Телец - наливай, а то уйду, Овны будут бить себя в грудь, а Львов придется брить наголо
Алкогольный гороскоп на "завтрашнее утро".
Астрологи рассказали, что ждет знаки Зодиака после замечательного и шикарного новогоднего банкета на следующее утро...
31.12.2025 КТВ-ЛУЧ
Народные приметы на 17 декабря: что сделать женщинам, чтобы семья разбогатела и за что мужчинам грозит беда
Не лучший день для уборки и стирки.
Поверье гласит, что хозяйкам 17 декабря нужно проснуться пораньше и испечь для близких сладкие пирожки из муки нового урожая.
16.12.2025 КТВ-ЛУЧ
Проснутся богачами: удача ошарашит Скорпионов и Стрельцов - мешок денег к Новому году
Астрологи раскрыли два самых везучих знака.
Два знака Зодиака уже скоро могут проснуться богачами.
10.12.2025 КТВ-ЛУЧ
Дайте телу и мозгу шанс проснуться раньше: поздний завтрак сокращает жизнь
Три шага для восстановления сбитого режима.
Известный российский эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, почему откладывать завтрак - не самая хорошая идея, особенно с возрастом.
06.09.2025 КТВ-ЛУЧ
С новорождённым малышом сегодня простились: родные не могут проснуться от страшного сна, а Бастрыкин пообещал разобраться
17-летняя мама и семья обвиняют в смерти врачей.
В Самарской области похоронили новорожденного младенца.
17.07.2025 КТВ-ЛУЧ
Гороскоп для всех: Девы разбогатеют, если пустят слезу, Весы - если бросят работу, везение Близнецов будет бесконечным, а Рыб перемены вернут в прошлое
Что ждет знаки Зодиака с 12 апреля - астрологи дали прогноз.
ОВЕН . В ближайшем будущем весьма вероятны перемены к лучшему в делах, но необходимо дать себе "отпуск".
11.04.2025 КТВ-ЛУЧ
Народные приметы на 24 февраля: стук сулит большое горе, а неправильный сон - скорую смерть
Что можно и что нельзя делать на Власьев день.
24 февраля церковь чтит память священномученика Власия Севастийского.
23.02.2025 КТВ-ЛУЧ
Можно ли потерять память или вовсе не проснуться: хирург раскрыл всю правду о наркозе
Наркоз здоровья точно не прибавит, а может ли серьезно навредить.
Большинство хирургических операций делается под наркозом.
22.12.2024 КТВ-ЛУЧ
Когда лучше всего посадить чеснок по лунному календарю осенью 2024 года
Агроном назвал благоприятные дни для посадки чеснока.
Озимый чеснок — это как маленький герой, который предпочитает спать зимой, чтобы проснуться весной с силой и вкусом.
07.09.2024 КТВ-ЛУЧ
Водители услышат и проснутся: на дороги Сызрани наносят шумовую разметку
Специальные шумовые полосы нанесли на извилистом участке одной из сызранских дорог.
09.07.2024 КТВ-ЛУЧ
Народные приметы на 17 сентября: в день иконы Неопалимой Купины велик риск заснуть здоровым, а проснуться больным - где собака зарыта
А причина в том, что в этот день категорически нельзя спать днем.
17 сентября важно очень бережно относиться к огню и не разводить его без необходимости.
16.09.2023 КТВ-ЛУЧ
Последняя Родительская суббота Великого поста: кому грозит череда несчастий и чем привлечь богатство
В эту дату советуют проснуться пораньше.
На 25 марта в этом году приходится третья и завершающая Родительская суббота Великого поста, который закончится 15 апреля.
24.03.2023 КТВ-ЛУЧ
Народные приметы на 24 февраля: что сулит семь бед и как нужно уснуть, чтобы проснуться
В эту дату лучше не стучать по столу.
Наши предки старались не выполнять тяжелую работу 24 февраля, опасаясь, что иначе можно навлечь на себя сразу семь бед.
23.02.2023 КТВ-ЛУЧ
Фомин день: что необходимо съесть утром 19 октября, чтобы не болеть
Важно проснуться пораньше и не лениться.
Фомин день – так в народном календаре назвали 19 октября.
18.10.2021 КТВ-ЛУЧ
Умерли во сне: подробности зверской расправы над студентками медколледжа
Лишь одна девушка успела проснуться и выбежать на улицу.
СМИ сообщили подробности тройного убийства в Оренбургской области, где неизвестный расправился с тремя студентками медицинского колледжа.
03.10.2021 КТВ-ЛУЧ
О случившемся ребенок решился рассказать только вечером, когда родители вернулись с работы.
Военные рассказали, где были сбиты воздушные цели.
Российские регионы подверглись массированной атаке ВСУ в ночь на 27 августа.
В четверг, 27 августа, в 8:03 в пос. Озерки Волжского района произошло смертельное ДТП, передает пресс-служба Центра по делам ГО, ПБ и ЧС.
26 августа 2026 года на трассе Обход Тольятти в Шигонском районе произошло ДТП.
Иностранец в Самаре решил «покататься» на чужой машине, ему грозит уголовное наказание Полицейские задержали 22-летнего гражданина одной из соседних республик, который использовал машину без оформления аренды
Фото:
В Самаре проверили выполнение работ по обустройству подходов и подъездных путей к объектам социальной сферы.
Жительницу Самарской области привлекли к уголовной ответственности за неуплаты алиментов своему ребенку.