Сытный и полезный обед в контейнере: рецепт булгура с овощами и куриными котлетами
Такой обед удобно взять на работу и в школу.
Хотите готовить обеды, которые удобно взять с собой, а ещё — они понравятся и взрослым, и детям - предлагаем сбалансированный вариант: нежные куриные котлеты,
19.10.2026 КТВ-ЛУЧ
В Самарской области реализуют проект производства растительных напитков с инвестициями более 1 млрд рублей
Регион становится центром производства растительного молока.
Компания «Логика молока» организует на базе самарского предприятия «Самаралакто» производство растительных напитков под брендом Planto.
19.10.2026 КТВ-ЛУЧ
Перцы на зиму, фаршированные баклажанными рулетами: необычный рецепт для любителей пикантных заготовок
Откройте вкус нового сезона - перцы с баклажанными рулетами.
Хотите разнообразить зимние заготовки и удивить гостей необычной закуской - предлагаем рецепт ароматных перцев,
18.10.2026 КТВ-ЛУЧ
В середине октября коммунальщикам Сызрани пришлось заново «брить» набережные
Начали с набережной Крымзы.
Набережные Сызрани - одни из самых любимых мест для прогулок у горожан.
17.10.2026 КТВ-ЛУЧ
Лебеди и уточки вернулись на реку Сызранку
Экосистема реки постепенно восстанавливается.
На реку Сызранку вновь вернулись лебеди и утки.
07.10.2026 КТВ-ЛУЧ
Есть в рецепте один секрет: оладьи к завтраку получаются пышные и ароматные
Оладьи получаются пышные и ароматные из-за небольшого секрета.
Одна опытная хозяйка поделилась рецептом оладий, который она успешно готовит уже более 20 лет.
01.10.2026 КТВ-ЛУЧ
Дачникам назвали размеры штрафов за опавшую листву
О чем предупредил юрист.
Уборка сухой листвы и растительности на дачных участках может обернуться для владельцев штрафом, а в случае пожара, который повредит чужое имущество - уголовной ответственностью,
24.09.2026 КТВ-ЛУЧ
Идеальная закуска к шашлыку и не только: быстрый рецепт из запеченного перца
Минимум усилий, максимум вкуса - закуска из перца запомнится гостям.
Планируете пикник и ищете, чем дополнить шашлык - попробуйте простую, но очень вкусную закуску из запечённого перца — она готовится всего за полчаса,
10.09.2026 КТВ-ЛУЧ
Врач рассказал, каким должно быть меню долгожителей
Специалист обратил внимание на важность разнообразия рациона: чем шире набор продуктов, тем полнее организм получает необходимые вещества.
07.09.2026 КТВ-ЛУЧ
Жителям Сызрани запретили выбрасывать ботву с огородов - придется заключать договор и готовить деньги
Выращивание томатов в помидорной столице вполне может выйти дороже, чем покупка овощей в магазине.
26.08.2026 КТВ-ЛУЧ
Строгий Успенский пост 2026 года: календарь питания по дням
Каким должно быть меню с 14 по 27 августа.
Медовый Спас в 2026 году православные верующие отметят 14 августа.
13.08.2026 КТВ-ЛУЧ
Строгий Успенсий пост 2026 года: календарь питания по дням
Каким должно быть меню с 14 по 27 августа.
Медовый Спас в 2026 году православные верующие отметят 14 августа.
13.08.2026 КТВ-ЛУЧ
Готовится быстро - накормит всю семью: классика с лучком и чесночком
Такая картошка может быть гарниром или самостоятельным блюдом.
Есть блюда, которые не нуждаются в сложных ингредиентах и замысловатых техниках - они покоряют своей простотой и родным, узнаваемым вкусом.
05.08.2026 КТВ-ЛУЧ
Потому и болеем: что продают в магазинах под видом рыбы
Регулярное употребление рыбы снижает риск инфарктов и инсультов, стабилизирует уровень холестерина и укрепляет сердечную мышцу.
18.07.2026 КТВ-ЛУЧ
Как приготовить «груздянку» - простейший рецепт старорусского супа за 30 минут
Это блюдо получается наваристым, душистым и по-домашнему уютным.
Любителям необычных, но простых блюд пора вспомнить старорусскую кухню.
08.07.2026 КТВ-ЛУЧ
Смотрим, что было до, и что стало после: воду на пляжах Сызрани приводят в порядок
Акваторию реки Волга приводят в порядок.
Берега Волги в Сызрани в этом году воду основательно чистят от водорослей.
03.07.2026 КТВ-ЛУЧ
Путь к сердцу мужчины лежит желудок: готовим сочные котлеты в беконе
Секрет приготовления этих котлет прост.
Это блюдо представляет собой классические мясные биточки, которые перед запеканием заворачиваются в тонкие полоски сыровяленого бекона.
25.06.2026 КТВ-ЛУЧ
Начальника сызранского учреждения заметили за покосом травы в сквере
Обильные осадки спровоцировали особенно активный рост растительности.
В Сызрани руководители коммунальных служб вышли на борьбу с растительностью.
19.06.2026 КТВ-ЛУЧ
Вкус, который вернет силы в любой момент: рецепт идеальной жареной курочки с пюре и подливой
Хрустящая курочка, воздушное пюре и густая сливочная подлива — вкус детства, который спасает после рабочего дня.
14.06.2026 КТВ-ЛУЧ
Первое и второе в одной тарелке: рецепт идеального блюда для всей семьи
Универсальное блюдо 2 в 1.
Это блюдо представляет собой наваристое сочетание нежной говядины и сезонных овощей.
10.06.2026 КТВ-ЛУЧ
Минтай по-царски: рецепт - проще некуда, а вкус - как в лучшем ресторане
Бюджетная рыба - вкус как в ресторане.
Для приготовления этого блюда, где нежное филе минтая встречается с бархатистым сливочным соусом и золотистой сырной корочкой, вам понадобятся простые ингредиенты и немного вдохновения.
08.06.2026 КТВ-ЛУЧ
Камбала в остро-сладкой глазури с кунжутом откроет эту рыбу по-новому
Камбала по-корейски никого не оставит равнодушным.
Это блюдо представляет собой нежные стейки камбалы, обжаренные до золотистой корочки и политые пикантным корейским соусом.
06.06.2026 КТВ-ЛУЧ
Рецепт необычных биточков из минтая: вся семья сбежится на вкус и запах
Это простое блюдо полюбит вся семья.
Биточки из минтая напоминают котлеты, но имеют более нежный и насыщенный вкус.
01.06.2026 КТВ-ЛУЧ
Этот рецепт квашеной капусты еще не подводил: быстро, вкусно и без запаха по всему дому
Этот рецепт подруги не подводил ни разу.
Хозяйки уже много лет пользуются этим рецептом, потому что он прост и эффективен.
06.05.2026 КТВ-ЛУЧ
Минтай по-ленинградски: рецепт отличается простотой, скоростью приготовления и вкусом
Секретом приготовления делится опытный повар.
Этот рецепт отличается простотой, скоростью приготовления и, конечно, вкусом.
05.05.2026 КТВ-ЛУЧ
Попробовав такого хлеба, магазинного уже не захочется - новый рецепт для домохозяек
Домашний рецепт « Дарницк ого» хлеба.
Занятым хозяйкам проще купить хлеб в магазине.
26.04.2026 КТВ-ЛУЧ
Мусор отдельно, ботва отдельно: новые платежи, которые не понравятся дачникам и жильцам частных домов
Листья и ветки больше не являются ТКО.
Растительные отходы больше нельзя выбрасывать в обычные контейнеры:
19.04.2026 КТВ-ЛУЧ
Простой в приготовлении, невероятно красивый, вкусный и сочный - рецепт фаршированного перца
Повар поделился рецептом вкусного блюда.
Весна диктует свои права и меню.
14.04.2026 КТВ-ЛУЧ
Под Сызранью мужчине в ходе полицейского обыска остригли ногти
Зелье мужчина приготовил сам.
Житель Шигонского района «наварил» себе целую кастрюлю наркотиков.
01.04.2026 КТВ-ЛУЧ
Мясо и рыба допускаются - как оставаться стройной и здоровой даже после 40
Питание после 40: новая стратегия.
После 40 лет женский организм меняется: метаболизм замедляется, гормональный фон перестраивается, и старые методы похудения уже не работают.
30.03.2026 КТВ-ЛУЧ