Просто включите это: в ЦГРБ Сызрани рассекретили способ автоматически засыпать с телефоном
Врачи объяснили, почему гаджеты мешают заснуть и что с этим делать.
Специалисты Сызранской ЦГРБ рассказали, как мозг понимает, что пора спать, и почему использование гаджетов перед сном сбивает биологические ритмы.
05.11.2026 КТВ-ЛУЧ
Расклад карт Таро на 7 октября: Скорпионам - соблазны, Ракам - тяжелый финал, Львам - простое счастье, Козерогам - горький урок
Что приготовили арканы каждому знаку.
Овен
Карта дня: Влюбленные
Карта дня несет энергию выбора, где решение редко бывает чисто логичным, в нем всегда живет чувство.
06.10.2026 КТВ-ЛУЧ
Гороскоп здоровья на неделю: Весам - тьма в глазах, Тельцам - особое меню, Рыбам - высыпание, Ракам - спазм и быстрый диагноз
Гороскоп на неделю 28 сентября — 4 октября.
Наступающая неделя несет с собой смену сезонов и перепады атмосферного давления, что может сказаться на самочувствии.
26.09.2026 КТВ-ЛУЧ
Ночные пробуждения: когда стоит бить в колокола — объясняет невролог
Единичные пробуждения, как правило, связаны с преходящими внешними факторами.
20.09.2026 КТВ-ЛУЧ
Не надо кивать на «магнитную бурю»: симптомы, при которых надо вызывать скорую
Что по этому поводу говорит кардиолог.
Врач прокомментировала распространенные опасения о связи магнитных бурь с риском инфаркта.
01.09.2026 КТВ-ЛУЧ
Овнам - красная дорожка, Весам - раскаленная сковорода, Стрельцам - новое кресло и переезд, Рыбам - страх, перемены и богатство
Астрологический прогноз для каждого - что ждет знаки Зодиака с 17 августа.
16.08.2026 КТВ-ЛУЧ
«Рок над Куброй», «Сызранский помидор» и DJ-дискотека до утра: где и как отдохнуть в Сызрани в эти выходные
Афиша Сызрани на ближайший уик-энд.
В Сызрани в ближайшие выходные запланирована целая серия культурных событий, которые будут проходить на различных площадках города.
14.08.2026 КТВ-ЛУЧ
В Сызрани стартуют «Серебряные трубы Поволжья»: раскрыта полная программа юбилейного фестиваля
Музыкальный марафон будет проходить до конца недели.
В Сызрани обнародовали программу XXX международного фестиваля духовых оркестров «Серебряные трубы Поволжья» (0+), который стартует уже в четверг, 13 августа.
12.08.2026 КТВ-ЛУЧ
Он играет как может: оркестр заплатит миллион уволенному за плохую игру пианисту
Музыкант не соблюдал темп и ритм, ошибался при чтении нот.
Московский суд обязал оркестр выплатить пианисту 1,2 миллиона рублей.
03.08.2026 КТВ-ЛУЧ
Одним - красные купюры, другим - работа мечты: Ванда предрекла счастливый август двум знакам Зодиака
Названы два счастливчика последнего месяца лета.
Астролог и ясновидящая Ванда уверена, что в августе небеса подстроятся под ритм тех, кто привык брать инициативу в свои руки.
27.07.2026 КТВ-ЛУЧ
Три неочевидных симптома рака: заметить сложно, игнорировать нельзя
Усталость - не просто выгорание. Врач предупредил об опасном признаке.
Многие воспринимают постоянную усталость или потерю нескольких килограммов как следствие стресса и напряжённого ритма жизни.
26.07.2026 КТВ-ЛУЧ
Гороскоп работы, денег, здоровья и любви: судьба каждого знака на август 2026 года
Что ждет представителей зодиакального круга в последнем месяце лета.
Август встречает всех вихрем перемен.
23.07.2026 КТВ-ЛУЧ
В пресс-службе рассекретили главный актив «Тяжмаша» и выложили фото
На сызранском заводе работают 34 высококвалифицированных специалиста здравоохранения.
27.06.2026 КТВ-ЛУЧ
Президент спортивной федерации стал солистом сызранской рок‑группы
Коллектив «На волне» вместе с камерным оркестром впервые выступил на открытом воздухе.
13.06.2026 КТВ-ЛУЧ
«Танцевальная карусель» собрала в Сызрани всех, кто чувствует ритм и живёт движением
Стали известны имена лучших танцоров города.
В Международный день танца все хореографические коллективы Сызрани собрались на сцене ДК «Авангард» на городской смотр-конкурс хореографического искусства «Танцевальная карусель».
03.05.2026 КТВ-ЛУЧ
Граффити за мир и единство народов России:молодых художников Самарской области приглашают к участию в окружном фестивале «ФормАРТ»
Молодым художникам предлагается создать эскизы граффити по пяти тематическим направлениям:
– «Жизнь народов России в едином ритме» – образы людей разных национальностей в повседневности;
15.04.2026 Администрация городского округа Сызрань
В комментариях зрители не скупились на эмоции: брызги шампанского по всей Сызрани
Аккомпанировал артисту сызранский инструментальный коллектив.
21.03.2026 КТВ-ЛУЧ
Гороскоп здоровья: организм Овнов, Раков и Дев в опасности - разрушительные праздники и первые симптомы
После праздничных дней важно мягко вернуться к привычному ритму жизни - прислушаться к своему телу и дать ему то, что действительно необходимо.
08.03.2026 КТВ-ЛУЧ
Сильные духом: команда «СызраньБаскет» достойно представила город на всероссийском турнире
Команда приняла участие в Рождественском турнире в Удмуртии.
Команда «Сызрань-баскет» в рождественские праздники отправилась в Ижевске,
10.01.2026 КТВ-ЛУЧ
Психолог дал восемь советов перед выходом на работу после новогодних праздников
Как мягко войти в рабочий режим и при этом не растерять продуктивность.
Длительные новогодние каникулы могут осложнить возвращение к привычному рабочему ритму.
10.01.2026 КТВ-ЛУЧ
Синдром праздничного сердца - почему после застолий срывается ритм и как этого избежать
Синдром праздничного сердца, — это важная и актуальная проблема.
Проблема заключается не столько в инфарктах или инсультах, сколько в частых нарушениях сердечного ритма у людей, которые на праздниках злоупотребляют алкоголем.
02.01.2026 КТВ-ЛУЧ
Панкреатит, инфаркт, гипертонический криз: в больницах готовятся к новогоднему наплыву пациентов
В чем риск празднования Нового года для здоровья.
Врачи готовятся к наплыву пациентов с заболеваниями, которые обостряются в связи с празднованием Нового года.
28.12.2025 КТВ-ЛУЧ
В Сызрани провели массовый забег памяти легендарного учителя физкультуры Николая Свинцова
На стадионе «Центральный» собралось более 200 участников.
Перед новым учебным городом в Сызрани состоялся спортивный праздник «Забег в ритме танца».
31.08.2025 КТВ-ЛУЧ
Сызрань готовится к масштабному «забегу в ритме танца» - программа праздника
Семейный забег пройдет 29 августа и начнется в 18:00.
В Сызрани в ближайшую пятницу, 29 августа, пройдет масштабный спортивный праздник, получивший название «ЗАБЕГ в ритме танца с JOKERFAMILY».
28.08.2025 КТВ-ЛУЧ
Постскриптум к «Серебряным трубам»: сегодня мультиинструменталист Мясоедов и оркестр Лысюка устроят в Сызрани «Оркестровую фиесту»
Концерт начнется в Драмтеатре в 18:00.
У тех, кто не смог побывать на концертах участников международного фестиваля «Серебряные трубы Поволжья», сегодня, 20 августа,
20.08.2025 КТВ-ЛУЧ
Российские музыканты и африканский колорит: в Сызрани проходит международный фестиваль духовых оркестров - смотрим фото
Сегодня город ждет большое музыкально-гастрономическое пиршество.
В эти дни в Сызрани проходит международный фестиваль духовых оркестров «Серебряные трубы Поволжья».
16.08.2025 КТВ-ЛУЧ
Торжественное открытие выставки «Обитель веры»
25 июля состоялось торжественное открытие выставки «Обитель веры»
Выставка посвящена двум важным событиям духовно-религиозной жизни нашей страны и г.
03.08.2025 Краеведческий музей
В сентябре текущего года исполняется год объединению «Вольный ветер» созданный при ДК «Сердовино»
В этом коллективе занимаются дети из автономии цыган от 6 до 12 лет. Они осваивают основы народного танца, учатся чувствовать ритм и раскрывают свои творческие способности.
01.08.2025 Администрация городского округа Сызрань
Как без таблеток вернуть мужское здоровье на долгие годы: полное меню
Современный ритм жизни прежде всего сказываются на мужском здоровье.
Правильно подобранные растительные продукты могут предотвратить многие проблемы.
05.07.2025 КТВ-ЛУЧ
Живая музыка - праздник для души: до «Вечера горячих ритмов» в парке Сызрани осталось совсем немного
В далекие 50-е годы было обычным делом отдыхать под звуки духового оркестра в парках, на танцевальных площадках.
30.05.2025 КТВ-ЛУЧ