Новости о: сна

Если так спать годами, за 8-10 лет риски ощутимо растут. Известный российский эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова предупредила о серьезной опасности сна при искусственном освещении.
Вечерний рацион: какие продукты мешают уснуть по мнению врача. -Привычные вечерние продукты могут стать причиной бессонницы, и дело не только в кофе, - этом « Газете.Ru » рассказала врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника»,
Чем грозит бесконтрольный «таблетированный сон». Россияне всё чаще прибегают к мелатонину – препарату, помогающему сократить время, которое уходит на то, чтобы уснуть, и улучшить общее качество сна.
Сон — это не просто пауза между двумя днями. Пока челвек спит, его мозг сортирует информацию, нервная система восстанавливает чувствительность к нагрузкам, гормоны приходят в порядок, а организм проводит «техническое обслуживание».
Вредно не само устройство, а то, как им пользуются. Гаджеты плотно вошли в нашу повседневность, и современный человек уже не представляет свою жизнь без их использования.
Одно резкое движение после сна может обернуться инсультом. Резкий подъем с кровати сразу после звонка будильника может стать серьезным стрессом для организма и в некоторых случаях привести к опасным последствиям для здоровья.
В каких случаях не стоит пускать животное в постель. Эндокринолог Зухра Павлова предостерегла людей, которые пускают питомцев в свою постель и говорят, что ночью их присутствие помогает лучше спать.
 
Главное
Автомобиль снес остановку в Самаре - НИА Самара По предварительным данным, собранным сотрудниками Госавтоинспекции, в 04:30 мужчина 2003 года рождения, управляя автомобилем Renault Duster, следуя по улице Ново-Садовой,

жителя Хабаровска осудили в Самаре за метадон - НИА Самара В марте текущего года в ходе оперативно-разыскных мероприятий сотрудники отдела по контролю за оборотом наркотиков МУ МВД России «Сызранское» задержали 26 летнего ранее не судимого безработного жителя Хабаровского края,